2. Confiança Quebrada – Como Restaurar?
“Só porque fiz asneira, agora qualquer coisa que aconteça, acham logo que fui eu.” Este é um desabafo que todos conhecemos – daquele que está a tentar mudar e se sente injustiçado porque ninguém mais acredita nele… ou daquele que quer simplesmente que os...
1. Confiança Quebrada – Como Restaurar?
Quantas vezes já confiaste e foste traído/a? Ou quantas vezes já prometeste mudar e voltaste a falhar? Quais os custos dessa confiança quebrada: o relacionamento doentio que se vai mantendo, o “engolir sapos” porque esperas que esse problema mude, a dor da decepção...
2. Recuperar o Bem-Estar — Como Fazer?
Tu podes escolher começar hoje mesmo a desenvolver o teu bem-estar; não aquela coisa frágil que depende das circunstâncias, mas a criação de um estado de espírito em que estás bem, apesar das circunstâncias. Isto tem a ver com o desenvolvimento de resiliência, que é...
1. Recuperar o Bem-Estar
O bem-estar não é algo que te acontece, mas uma disposição interior que conquistas, que vais desenhando e definindo. Na verdade, o bem-estar e a felicidade são uma escolha, que se torna um estilo de vida. O que precisas para ser feliz? Pensa um pouco e identifica...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.