3. Depressão – É Possível Sair Sem Análise?
A análise do problema agrava a dor, aumenta o poder da depressão e os riscos que ela traz. A ideia de que, no início da terapia o problema começa por agravar para depois então ir melhorando, não existe em counselling. Nós fazemos o percurso inverso, treinando no nosso...
2. Depressão – O Impacto da Incompreensão dos Outros
Quem nunca passou por uma depressão, não tem como entender. A tristeza é uma emoção natural, que todos experimentamos e da qual saímos. Por isso, não é vista como algo assim tão grave ou impossível de gerir. Os outros tendem a racionalizar – “o teu problema não é...
1. Depressão – Uma Doença?
“Estou farto de viver em depressão!” Então, counselling é a abordagem certa para ti! Counselling não é análise do problema nem das suas causas, mas sim treino de ferramentas, criação de um caminho de saída, logo a partir da primeira sessão. Vamos ver isso mais...
4. Bullying – Como Lidar Com Esta Situação?
Bullying tem uma dinâmica e características específicas. Para saíres dessa situação, precisas de conhecer essa dinâmica e de desenvolver estratégias eficazes. Em counselling, fazemos com a pessoa que está a ser alvo de bullying, tanto um trabalho de reestruturação...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.