4.Terapia de Casal – Como Funciona?

4.Terapia de Casal – Como Funciona?

Counselling começa a trabalhar o alívio do problema, a partir da primeira sessão. É uma abordagem muito diferente da psicoterapia, fazendo mesmo um percurso inverso ao desta. Será a melhor abordagem? Sem dúvida, para algumas pessoas. Para outras, não. Antes de...
1. Terapia de Casal – Tem Que Ser Com Ambos?

1. Terapia de Casal – Tem Que Ser Com Ambos?

Muitas vezes só um sente que a relação não está bem. Será possível restaurá-la mesmo assim? O mais frequente é pensar que há apenas duas opções: aguentar e sujeitar-se a viver infeliz e frustrado/a ou desistir do relacionamento e separar-se. Sem dúvida que numa...
5. Depressão – Como Sair Dela?

5. Depressão – Como Sair Dela?

A depressão tem um caminho de saída, que só tu podes fazer. Ela está diretamente ligada a formas de pensar, sentir e agir (ou não agir) que levam a esse padrão. Para saíres dela, não tens que perceber as suas causas ou possíveis traumas (podes ver isso nos artigos...
4. Depressão – Risco de Suicídio?

4. Depressão – Risco de Suicídio?

O suicídio não intencional, é talvez o maior risco de um estado depressivo.   A depressão vai criando uma visão distorcida, mas que não é percebida como tal. Ela bloqueia a capacidade de ver a realidade; o deprimido perde a capacidade de ver seja o que for de...