by Mena Santos Galvão | Nov 11, 2014 | Burnout / Esgotamento
Burnout é muito mais do que um esgotamento a nível profissional. Esgotamento profissional Burnout foi inicialmente definido como um esgotamento profissional causado essencialmente por uma má e desequilibrada gestão tanto da vida profissional como familiar e...
by Mena Santos Galvão | Nov 17, 2014 | Burnout / Esgotamento
Esgotamento? Não tens que chegar aí! Na grande maioria dos casos, o esgotamento é diagnosticado quando a pessoa entra em colapso. No entanto, este não é um problema súbito e inesperado, como um ataque cardíaco ou um AVC, mas um processo que começou muito...
by Mena Santos Galvão | Nov 26, 2014 | Burnout / Esgotamento
Apesar de ser um processo que por vezes se desenvolve ao longo de muito tempo, o burnout é caracterizado por uma fase aguda de ruptura, que pode ter maior ou menor gravidade. É uma “doença” real? Já tenho comentado que problemas emocionais, como por...
by Mena Santos Galvão | Dez 1, 2014 | Burnout / Esgotamento
Burnout pode ser algo que vens a sentir ao longo do tempo, aquela sensação inquietante de que estás a atingir o teu limite, ou pode ser um diagnóstico que cai na tua vida como uma enxurrada. Mas seja qual for a intensidade com que te atinge, tu podes escolher...