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1. Alimentação Saudável?! — Modas e Exageros

by Mena Santos Galvão | Ago 11, 2015 | Desordens Alimentares, Sem categoria

                Lembras-te de algum alimento que há alguns anos era considerado prejudicial e agora se pensa que é saudável (ou vice-versa)?   Claro que podemos sempre ter a atitude de que “agora estamos mais bem...

2.Alimentação Saudável?! — Escravidão Vs Equilíbrio

by Mena Santos Galvão | Ago 13, 2015 | Desordens Alimentares

Todos somos “escravos” de algumas coisas — da moda, da situação financeira, do status, de padrões de comportamento,  etc. Mas, se tomarmos consciência dos temas que nos estão a manipular, podemos lidar com eles de forma mais positiva e intencional.    ...

1.Desordens Alimentares — Anorexia

by Mena Santos Galvão | Set 12, 2014 | Desordens Alimentares

Anorexia não existe só naquelas jovens esqueléticas e com um aspecto sinistro. Mesmo jovens com um aspecto “elegante” e agradável podem estar amarradas a esse vício, principalmente tendo em conta os critérios de “elegância” que hoje em dia...

2.Desordens Alimentares — Bulimia

by Mena Santos Galvão | Set 16, 2014 | Desordens Alimentares

  Uma jovem que sofre de bulimia não é gorda nem deselegante. Muito pelo contrário! Normalmente são jovens mulheres que se empenham em manter a elegância e o bom aspecto.     O que é bulimia? A bulimia caracteriza-se por episódios de ingestão de enormes...

3.Desordens Alimentares — Compulsão Alimentar / Binge Eating

by Mena Santos Galvão | Set 19, 2014 | Desordens Alimentares

        Um vício é algo que rouba a tua liberdade e capacidade de escolha.       Diferente de bulimia Binge eating pode parecer, à primeira vista, bastante semelhante à bulimia. Também neste caso há episódios de ingestão...

4.Desordens Alimentares — Doces

by Mena Santos Galvão | Set 25, 2014 | Desordens Alimentares

          Comer doces é algo natural e agradável. Mas… onde está a linha que divide o agradável e positivo daquilo que já se tornou patológico?     Um aspecto comum a qualquer vício, é a veemência com que a pessoa que o tem...

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About Me

Mena Santos Galvão

Com a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.

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