2.Alimentação Saudável?! — Escravidão Vs Equilíbrio
Todos somos “escravos” de algumas coisas — da moda, da situação financeira, do status, de padrões de comportamento, etc. Mas, se tomarmos consciência dos temas que nos estão a manipular, podemos lidar com eles de forma mais positiva e intencional. Impacto da...1.Desordens Alimentares — Anorexia
Anorexia não existe só naquelas jovens esqueléticas e com um aspecto sinistro. Mesmo jovens com um aspecto “elegante” e agradável podem estar amarradas a esse vício, principalmente tendo em conta os critérios de “elegância” que hoje em dia...2.Desordens Alimentares — Bulimia
Uma jovem que sofre de bulimia não é gorda nem deselegante. Muito pelo contrário! Normalmente são jovens mulheres que se empenham em manter a elegância e o bom aspecto. O que é bulimia? A bulimia caracteriza-se por episódios de ingestão de enormes quantidades de...3.Desordens Alimentares — Compulsão Alimentar / Binge Eating
Um vício é algo que rouba a tua liberdade e capacidade de escolha. Diferente de bulimia Binge eating pode parecer, à primeira vista, bastante semelhante à bulimia. Também neste caso há episódios de ingestão descontrolada de enormes quantidades de...4.Desordens Alimentares — Doces
Comer doces é algo natural e agradável. Mas… onde está a linha que divide o agradável e positivo daquilo que já se tornou patológico? Um aspecto comum a qualquer vício, é a veemência com que a pessoa que o tem garante que aquilo não é vício; que só...About Me
Mena Santos GalvãoCom a minha intuição e paixão por ajudar as pessoas e experiência de mais de vinte anos de trabalho com problemas emocionais, eu treino os meus clientes a serem mais competentes na resolução dos seus problemas e assim desenvolverem o bem-estar que desejam.