Grupos-alvo

pessoas a fazer mestrado ou MBA

 

executivos

 

super inteligentes

 

pessoas ambiciosas que estabelecem metas sempre mais altas para si próprias

 

Problemas Pessoais

Em sessões semanais individuais são trabalhadas competências que o cliente irá usar no seu dia a dia, de forma a alcançar a mudança desejada. Começamos por trabalhar o alívio e redução do impacto do problema e avançamos até à resolução do mesmo.

Áreas de intervenção:

  • Ansiedade
  • Ataques de pânico
  • Fobias / Medos
  • Stress
  • Esgotamento / Burnout
  • Depressão
  • Angústia
  • Pensamentos suicidas / Medo de fazer mal a outros
  • Desordens alimentares
  • Desenvolvimento pessoal
  • Auto-imagem e auto-confiança

Problemas Interpessoais

Em sessões semanais individuais, trabalho com cada pessoa tanto os problemas do relacionamento, como os aspetos específicos que cada um precisa de mudar. Em Terapia Familiar que tenha como alvo o desenvolvimento de competências para lidar com outro membro problemático (por exemplo, filho), fazemos sessões de grupo.

Áreas de intervenção:

  • Terapia de casal
  • Resolução de conflitos
  • Divórcio
  • Bullying / Violência doméstica
  • Coaching para pais: birras, hiperatividade, deficit de atenção, desordens de sono e alimentação, insucesso escolar, etc.

Problemas Interpessoais

Em sessões semanais individuais, trabalho com cada pessoa tanto os problemas do relacionamento, como os aspetos específicos que cada um precisa de mudar. Em Terapia Familiar que tenha como alvo o desenvolvimento de competências para lidar com outro membro problemático (por exemplo, filho), fazemos sessões de grupo.

Áreas de intervenção:

  • Terapia de casal
  • Resolução de conflitos
  • Divórcio
  • Bullying / Violência doméstica
  • Coaching para pais: birras, hiperatividade, deficit de atenção, desordens de sono e alimentação, insucesso escolar, etc.

Bullying

Bullying não é o mesmo que conflitos. Pelo contrário, é violência física ou psicológica intencional e repetida, com efeitos graves na vida das suas vítimas.

Tipos de bullying:

  • Violência doméstica
  • Violência no namoro
  • Bullying na escola
  • Bullying no local de trabalho

Na nossa biblioteca, pode encontrar artigos sobre os vários tipos de bullying e violência doméstica.

http://www.lisboacounselling.com/category/indice/bullying-e-violencia-domestica/

 

Alguns sinais de que pode estar a ser vítima de violência doméstica ou bullying:

  • Às vezes tem medo ou receio do seu parceiro
  • Faz ou deixa de fazer determinadas coisas para evitar um episódio de raiva
  • Às vezes parece óbvio que fez alguma coisa errada, mas não sabe bem o quê
  • Acredita que os problemas são culpa sua
  • Por vezes duvida da sua sanidade mental
  • Perdeu contacto com a maioria dos seus amigos e família desde que está com ele
  • Sente-se isolada/o, sem ninguém com quem partilhar os seus sentimentos ou preocupações
  • Acredita que se contasse a alguém o que se passa na sua vida, ninguém ia acreditar
  • Está emocionalmente esgotado/a
  • Vive em pavor constante
  • Perdeu todo o interesse pela vida
  • Tem algum problema de saúde física sem causa aparente (ex. anemia)
  • Ele diz-lhe que está louca e quer que vá ao psiquiatra
  • Ele insulta-a e chama-lhe nomes
  • Ele tem comportamentos sarcásticos e cruéis
  • Ele tem grandes mudanças de humor
  • Ele faz-lhe ameaças
  • Ele vinga-se quando faz coisas que ele não quer
  • Ele considera um ato de traição se desabafar os seus problemas com alguém
  • Ele tenta humilhá-la/o, mesmo na presença de outros
  • Ele já a/o forçou a fazer coisas que não quer ou que são erradas

 

Se se identifica com a maioria destes sinais, deve procurar ajuda. A LisboaCounselling pode ajudá-la/o.

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SOBRE LISBOA COUNSELLING

Existimos para ajudar os nossos clientes a mudarem a sua vida, através de um treino de competências, de uma “reprogramação” da sua mente. Numa abordagem ativa, dinâmica e de curta duração, ajudamos os nossos clientes a resolverem os seus problemas pessoais ou interpessoais, de uma forma positiva, realista e sustentável.
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